Stoppen met roken

Stoppen met roken

Door te roken, dus door de consumptie van tabaksproducten, ontwikkelt zich een nicotineverslaving. Dit is zowel fysiek, fysiek, als mentaal of spiritueel. De verslaving wordt veroorzaakt door de legale substantie nicotine in de tabaksproducten, die de afgifte van vele boodschappers in het lichaam veroorzaakt. Dit maakt roken een beloning voor veel rokers, helpt ontspannen en helpt bij het concentreren.

Roken is echter niet alleen schadelijk door verslavende factoren. Ziekten zoals kanker kunnen ontstaan. Daarom willen veel verslaafden stoppen met roken en beginnen met stoppen met roken. Niet alleen verslaving moet worden overwonnen, maar ook het zorgzame aspect van een sigaret om vast te houden en te trekken, en het sociale aspect van roken. Er zijn verschillende manieren om te stoppen met roken. Het kan een gedragstherapie zijn met of zonder nicotinevervangende preparaten, b.v. Nicotinepleisters of caoutchoucs). In sommige gevallen is een hypnose of acupunctuur ook geschikt. In tegenstelling tot substitutietherapie, die substituten gebruikt om de nicotine-inname langzaam te verminderen, is de laatste redmiddel benadering om te stoppen met roken op een bepaald moment.