Wat veroorzaakt zware benen?

Zware of vermoeide benen ontstaan vaak door een verminderde veneuze doorbloeding. Factoren zoals langdurig zitten of staan, hormonale veranderingen (bijv. tijdens zwangerschap of menopauze), of erfelijke aanleg kunnen hieraan bijdragen. Ook warme dagen en vochtophoping kunnen het verergeren.

Top supplementen voor de bloedcirculatie in je benen

Wilde kastanje

• Bevat het actieve bestanddeel aescine

• Ondersteunt de tonus van de bloedvaten

• Helpt bij zwelling en gevoel van spanning in de benen

• Traditioneel ingezet bij spataderen

Muisdoorn

• Ondersteunt de microcirculatie

• Versterkt de vaatwanden

• Verlicht zware en gespannen benen

• Vaak gecombineerd met vitamine C of E

Rode wijnstokblad

• Rijk aan flavonoïden en antioxidanten

• Helpt vaatwanden te beschermen

• Vermindert vermoeidheid in de benen bij langdurig staan

• Natuurlijke ondersteuning bij beginnende spataderen

Vitamine C & B1

• Vitamine C draagt bij aan de vorming van collageen, wat belangrijk is voor gezonde bloedvaten

• Vitamine B1 ondersteunt de energiestofwisseling

• Samen zorgen ze voor betere circulatie én energie

Veelgestelde vragen over vermoeide benen & spataderen

Wat helpt tegen zware benen?

Natuurlijke supplementen met wilde kastanje, muisdoorn of wijnstokblad kunnen verlichting geven, zeker in combinatie met beweging en het vermijden van lang stilzitten.

Kan ik supplementen nemen bij spataderen?

Ja, plantaardige extracten kunnen ondersteuning bieden bij beginnende spataderen. Raadpleeg je arts als je medicijnen gebruikt of ernstige klachten hebt.

Zijn deze ingrediënten veilig?

Over het algemeen zijn wilde kastanje, muisdoorn en rode wijnstokblad veilig bij correct gebruik. Let op bij bloedverdunners of zwangerschap overleg altijd met een arts.

Hoe snel zie ik effect?

Bij dagelijks gebruik en een gezonde levensstijl ervaren veel mensen binnen 2 tot 4 weken een lichter gevoel in de benen.