Antioxidanten

Antioxidanten is een verzamelnaam voor allerlei voedingsstoffen die ons lichaam, onze organen en cellen beschermen tegen vrije radicalen. Vrije radicalen zijn stoffen die vrijkomen bij verschillende processen in ons lichaam. Ook door bijvoorbeeld het drinken van alcohol en roken, stress en milieuvervuiling kunnen er vrije radicalen in ons lichaam ontstaan. Antioxidanten kunnen deze vrije radicalen neutraliseren en zo voorkomen dat er schade wordt toegebracht aan onze cellen en organen. Vitamine C, vitamine E, selenium en zink zijn voorbeelden van antioxidanten. Omdat antioxidanten in ons lichaam samen werken, is het het beste om een complex, dus verschillende antioxidanten samen, in te nemen.

27 artikel(en)

per pagina

27 artikel(en)

per pagina