Mineralen

Mineralen, wat zijn dat?

Mineralen komen voor in eten en drinken. Mineralen zijn net als vitaminen voedingsstoffen die nodig zijn voor een normale groei en goede gezondheid. Het lichaam maakt mineralen en spoorelementen niet zelf aan. Er zijn mineralen die essentieel zijn maar er zijn ook mineralen die onmisbaar zijn.

Welke mineralen heeft het lichaam nodig?

De mineralen die u nodig heeft zijn calcium, magnesium, fosfor, kalium, natrium en chloor. De spoorelementen die u nodig heeft zijn ijzer, jodium, zink, chroom, koper, mangaan, molybdeen, selenium en fluoride. Hiervoor bestaat dan ook een aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Mineralen en spoorelementen worden door de dunne darm opgenomen. Mineralen en spoorelementen worden over het algemeen makkelijker opgenomen uit voedingssupplementen dan uit eten en drinken.

Een combinatie van bepaalde stoffen kan de opname mogelijk beter maken of juist niet. IJzer wordt bijvoorbeeld beter opgenomen als er ook vitamine C aanwezig is. We hebben bij Seuren Health een ruim assortiment van mineralen van hoge kwaliteit. Bekijk hieronder onze producten.

Mineralen, wat zijn dat?

Mineralen komen voor in eten en drinken. Mineralen zijn net als vitaminen... Lees meer