5-HTP

Wat is 5-HTP?

5-HTP is een ingrediënt dat van nature voorkomt in de zaden van de Griffonia-plant. Op deze pagina vind je 5-HTP kopen in diverse varianten. We tonen neutrale productinformatie over vorm, inhoud en verpakking. Zo krijg je snel zicht op de verschillen binnen het assortiment en maak je een keuze die past bij jouw voorkeur.

5-HTP versus L-tryptofaan

Een korte inleiding: 5-HTP en L-tryptofaan zijn twee verschillende ingrediënten met elk eigen kenmerken. Met onderstaande punten vergelijk je ze op basis van feiten, niet op effecten.

Relatie. In de biochemische route is L-tryptofaan de directe voorloper van 5-HTP. Dit is context over het ingrediënt, geen gebruiks- of werkingstip.

Productvorm. 5-HTP zie je meestal als capsules op basis van een gestandaardiseerd Griffonia-extract. L-tryptofaan komt voor als capsules of tabletten en soms als los poeder.

Etiketgegevens. 5-HTP-producten vermelden de hoeveelheid 5-HTP per capsule en soms de extractratio/plantnaam. L-tryptofaan-producten geven de hoeveelheid L-tryptofaan per inname aan.

Consistentie. Gestandaardiseerde 5-HTP-extracten zijn ontwikkeld voor een zo constant mogelijke 5-HTP-inhoud per batch. L-tryptofaan als zuivere grondstof heeft doorgaans een vaste specificatie.

Hulpstoffen & capsule. Controleer dragers of hulpstoffen op het etiket, allergeneninformatie en of de capsule vegetarisch of vegan is, wanneer dit voor jou belangrijk is.

Presentatievorm. Beide ingrediënten zijn verkrijgbaar als capsules; L-tryptofaan tref je daarnaast vaak als tabletten of poeder. Kies de vorm die praktisch is voor jouw gebruikssituatie.

Kwaliteit & herkomst

Kwaliteit begint bij de selectie van de grondstof voor 5-HTP. We werken met leveranciers die herkomst en traceerbaarheid kunnen aantonen, inclusief informatie over de botanische bron (Griffonia simplicifolia), het gebruikte plantdeel (zaad) en de manier van verwerken (extractie). Elke serie wordt administratief gevolgd met lot- en batchnummers, zodat specificaties zijn te herleiden tot het moment van verpakken.

Waar relevant worden 5-HTP-producten door onafhankelijke laboratoria geanalyseerd. Denk aan identificatie van het botanische materiaal, controle van productspecificaties (zoals gehalte 5-HTP volgens etiket) en—indien van toepassing—controle op hulpstoffen of dragers. De uitkomsten vertalen we naar begrijpelijke etiketinformatie: hoeveelheid 5-HTP per capsule, capsulemateriaal (bijv. vegetarisch/vegan indien vermeld), inhoud per verpakking en—waar aanwezig—de extract-ratio of standaardisatie.

Ook aan de verpakking wordt aandacht besteed. Een goed sluitende pot, duidelijke partij- en houdbaarheidsinformatie en verzorgde productlabels ondersteunen de kwaliteit in het schap en thuis. Zo kun je varianten feitelijk vergelijken op basis van herkomst en specificaties, zonder aannames over effecten.

Veelgestelde vragen

Wat is 5-HTP en waar komt het vandaan?
5-HTP is een ingrediënt dat van nature voorkomt in de zaden van de Afrikaanse plant Griffonia simplicifolia. In ons assortiment vind je 5-HTP als capsules in uiteenlopende hoeveelheden per capsule. Per product tonen we specificaties zoals hoeveelheid, aantal stuks en capsulevorm, zodat je varianten eenvoudig kunt vergelijken op basis van feitelijke kenmerken.

Welke doseringen zie ik vaak terug?
Veelvoorkomende hoeveelheden per capsule zijn 50, 100 en 200 mg. Gebruik het productoverzicht om snel te filteren of sorteren, indien beschikbaar. Let daarnaast op de inhoud van de pot en de gewenste gebruiksduur. Zo kun je eenvoudig bepalen welke combinatie van hoeveelheid per capsule en verpakking praktisch aansluit bij jouw voorkeur.

Waar let ik op bij het kiezen?
Controleer de hoeveelheid per capsule, het aantal stuks per verpakking en eventuele dieetkenmerken, zoals vegetarisch of vegan indien vermeld. Bekijk ook de gebruikte hulpstoffen en capsulevorm in de specificaties. Vergelijk vervolgens prijs per dagdosering of per capsule, zodat je een praktische keuze maakt die past bij je routine en voorkeuren.

Wat is het verschil met L-tryptofaan?
Het zijn verschillende ingrediënten. L-tryptofaan is een aminozuur; 5-HTP is doorgaans een extract uit Griffonia. In producten zie je beide vooral als capsules of tabletten met een aangegeven hoeveelheid per inname. Wil je vergelijken, bekijk dan per categorie de specificaties, verpakkingsgroottes en hoeveelheden per capsule om een praktische keuze te maken.