Veganisten
Essentiële Supplementen voor Veganisten
Een plantaardig dieet is gezond, duurzaam en ethisch. Maar het vraagt ook om slimme keuzes. Als veganist krijg je bepaalde voedingsstoffen minder of niet binnen via voeding alleen. Denk aan vitamine B12, omega-3 (DHA/EPA) en ijzer. Gelukkig biedt Seuren Health 100% vegan supplementen zonder concessies aan kwaliteit, zuiverheid of werking.
Vitamine B12 – Onmisbaar voor zenuwen en energie
Vitamine B12 is essentieel voor de aanmaak van rode bloedcellen, het zenuwstelsel en je energieniveau. B12 komt van nature alleen voor in dierlijke producten. Als veganist is suppletie dus noodzakelijk.
-
B12 Complex – met methyl- en adenosylcobalamine
Actieve vormen die direct beschikbaar zijn voor het lichaam. -
Draagt bij aan een heldere geest en vermindering van vermoeidheid
Voorkomt neurologische klachten bij langdurig tekort.
Omega-3 uit Algen – voor hersenen en hart
DHA en EPA zijn omega-3 vetzuren die belangrijk zijn voor hersenfunctie, gezichtsvermogen en hartgezondheid. In een plantaardig dieet ontbreken deze vaak.
-
Algenolie – 100% plantaardig alternatief voor visolie
Gezuiverd, duurzaam en rijk aan DHA. -
Aanbevolen dagelijkse dosering: 250–450 mg DHA/EPA
Speciaal voor zwangere vrouwen, ouderen en actieve veganisten.
Vitamine D3 – Plantaardig uit korstmos
Vitamine D is belangrijk voor je botten, spieren en weerstand. In de winter maken we minder aan via zonlicht. Een vegan bron is dan extra waardevol.
-
Vitamine D3 uit lichen (korstmos)
Plantaardig, biologisch beschikbaar en effectief. -
Ondersteunt calciumopname en immuunsysteem
Essentieel voor een sterk lichaam, elke dag opnieuw.
IJzer, Zink en Jodium – de minerale basis
Veganisten lopen meer risico op tekorten aan ijzer, zink en jodium. Deze mineralen ondersteunen je stofwisseling, weerstand en energieniveau.
-
IJzer Bisglycinaat – goed opneembare vorm zonder maagklachten
-
Zink Citraten – ter ondersteuning van huid, haar en hormonen
-
Jodium uit kelp – voor een gezonde schildklier
Vegan Multivitamine – Compleet in balans
Heb je weinig tijd of wil je all-in-one gemak? Onze vegan multivitamine bevat alle essentiële vitamines en mineralen in juiste doseringen.
-
Multivitamine Vegan met B12, D3, ijzer, zink, jodium en meer
Volledig plantaardig, zonder synthetische hulpstoffen. -
Ideaal voor dagelijks gebruik als basisaanvulling
Seuren staat voor zuiverheid en vertrouwen
Bij Seuren Health produceren we al sinds 1977 hoogwaardige supplementen die voldoen aan de strengste eisen:
-
100% plantaardig en veganistisch gecertificeerd
-
Vrij van gelatine, lactose, gluten en kunstmatige toevoegingen
-
Transparante ingrediëntenlijst zonder verborgen stoffen
-
Duurzaam verpakt en met zorg ontwikkeld
Veelgestelde vragen
Waarom is B12 zo belangrijk voor veganisten?
Omdat het uitsluitend in dierlijke producten voorkomt en essentieel is voor zenuwen en bloed.
Is algenolie een volwaardig alternatief voor visolie?
Ja, het bevat dezelfde vetzuren (DHA/EPA), maar dan plantaardig én schoner.
Welke supplementen heb ik als veganist minimaal nodig?
B12, D3, omega-3, ijzer en jodium worden het meest aanbevolen.