Vitamine C tabletten (ascorbinezuur), een wateroplosbare vitamine, is in de eerste plaats belangrijk voor een goede weerstand. draagt bij aan de instandhouding van sterke botten, ondersteunt de botten, draagt bij aan een sterk gebit, Vitamine C draagt bij aan de vorming van collageen wat van belang is voor een goede conditie van de bloedvaten. heeft een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel en bevordert de energiestofwisseling. Vitamine C is verder een antioxidant en beschermt het lichaam samen met vitamine E tegen vrije radicalen. vitamine C de opname van ijzer.
